IBCT relatietherapie in Tilburg
Relatietherapie in Tilburg, gewoon bij jullie thuis
Wetenschappelijk onderbouwde begeleiding voor koppels in Tilburg en omgeving. Ik kom bij jullie thuis, zodat jullie rustig en in een vertrouwde sfeer kunnen werken aan jullie relatie.
Voor koppels in Tilburg die elkaar even kwijt zijn
Misschien praten jullie langs elkaar heen. Misschien is er iets gebeurd dat niet meer uit te praten valt. Misschien voelt het anders dan het ooit was en weten jullie niet precies waar het misgaat. In deze situaties is relatietherapie een plek om samen te onderzoeken wat er werkelijk speelt.
Als IBCT-relatietherapeut in Tilburg kom ik bij jullie thuis, zodat jullie in een vertrouwde omgeving kunnen werken aan verbinding en helderheid.
IBCT-relatietherapie aan huis in Tilburg
Als relatietherapeut in Tilburg werk ik met IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy), een evidence-based methode die bestaat uit vier onderdelen die elkaar versterken: acceptatie, tolerantie, gedragsverandering en communicatie. IBCT combineert twee sporen: onderlinge verschillen accepteren en gedrag veranderen waar dat wél kan. Deze aanpak past goed bij koppels die zoeken naar relatietherapie, huwelijkstherapie of koppeltherapie in Tilburg en omgeving, en biedt zowel verdieping als praktische handvatten om patronen te doorbreken.
In welke situaties werkt IBCT?
Vastgelopen communicatie
Gesprekken eindigen in ruzie of stilte. Jullie zitten vast in een patroon waarin de één fel wordt en de ander zich terugtrekt.
Na vreemdgaan of een vertrouwensbreuk
Er is iets gebeurd dat hard binnenkwam. Jullie willen onderzoeken of herstel mogelijk is en hoe dat eruit kan zien.
Afstand en eenzaamheid
Jullie zijn samen, maar zo voelt het niet. Intimiteit is afgenomen en gesprekken gaan vooral over praktische zaken.
Stress door levensfase
Jonge kinderen, mantelzorg, drukke banen. Externe stress zorgt ervoor dat jullie aan alles toekomen behalve aan elkaar.
Twijfel over de toekomst
Eén van jullie denkt aan scheiden, of jullie twijfelen beiden. Relatietherapie helpt om helderheid te krijgen, ook als dat betekent bewust loslaten.
Preventief onderhoud
Geen crisis, wel de wens om verbonden te blijven. Een APK voor relaties is een korte, bewuste check-up.
Hoe IBCT werkt
IBCT combineert acceptatie en verandering. We onderzoeken eerst jullie patronen met emotionele acceptatie en empathische aansluiting, zodat er meer begrip en rust ontstaat. Daarna werken we aan tolerantie, bijvoorbeeld door exposure, zelfzorg en normalisatie, zodat terugkerende verschillen minder snel spanning oproepen. Vanuit die basis bouwen we aan positief gedrag en kleine, haalbare veranderingen die direct effect hebben in het dagelijks leven. Tot slot versterken we jullie communicatie, zodat gesprekken minder snel escaleren en jullie elkaar beter kunnen bereiken.
Praktisch: relatietherapie aan huis in Tilburg
Bij jullie thuis
Sessies vinden plaats op jullie eigen bank of aan de keukentafel, laagdrempelig en vertrouwd.
Werkgebied
Heel Tilburg, inclusief Reeshof, Centrum, Oud-Noord, de Hasselt, Berkel-Enschot, en omliggende plaatsen zoals Dongen, Goirle, Udenhout en Loon op Zand.
Sessieduur
Een sessie duurt 90 minuten, zo is er genoeg ruimte om echt de diepte in te kunnen gaan.
Op jullie tempo
Na een intake bepalen jullie zelf of een traject passend is.