Blog
Inzichten over liefde, hechting en herstel
Wetenschappelijk onderbouwde artikelen over relatietherapie, communicatie en het leven samen. Geschreven vanuit de IBCT-praktijk in Tilburg.
Wanneer is relatietherapie zinvol? 7 signalen die wijzen op meer dan een dipje
Veel koppels worstelen jarenlang met relationele problemen voordat ze hulp zoeken. Dat is jammer, want hoe eerder je aan de slag gaat, hoe meer ruimte er is voor herstel. Dit zijn zeven signalen die aangeven dat professionele begeleiding zinvol kan zijn.
Relatietherapie na vreemdgaan: kan de relatie echt herstellen?
Vreemdgaan voelt als de ondergang van een relatie. Toch laten studies zien dat veel koppels na ontrouw juist een hechtere band kunnen opbouwen, mits de juiste begeleiding wordt ingezet.
De voordelen van relatietherapie aan huis: waarom jullie eigen bank werkt
Relatietherapie aan huis verlaagt de drempel en laat gesprekken natuurlijker verlopen. Je zit in je eigen omgeving, op de plek waar jullie dagelijks leven zich afspeelt. Een overzicht van de voordelen, en wanneer het juist niet passend is.
Scheiden of relatietherapie? Een weloverwogen keuze maken
Soms weet je het even niet meer: doorgaan of loslaten? Dat is een van de zwaarste vragen die je in een relatie kunt stellen. Relatietherapie helpt niet per se om bij elkaar te blijven, maar om samen helderheid te krijgen.
Hoe lang duurt relatietherapie? Een realistisch beeld van wat jullie kunnen verwachten
Een van de meest gestelde vragen tijdens een intakegesprek: hoe lang zijn wij hier mee bezig? Een eerlijk antwoord, gebaseerd op wat de wetenschap laat zien over effectieve relatietherapie.
Wat is IBCT en waarom is het anders dan klassieke relatietherapie?
Relatietherapie is geen vaste methode, maar een verzamelnaam voor uiteenlopende benaderingen. IBCT combineert acceptatie met gedragsverandering en is een van de best onderbouwde vormen van koppeltherapie.
Steeds dezelfde ruzie in je relatie? Zo doorbreek je het patroon
Steeds weer dezelfde ruzie? Vaak gaat het niet om het onderwerp, maar om een patroon dat zichzelf herhaalt. Een blik op wat er onder de harde emoties ligt en hoe je samen een nieuwe weg kunt vinden.
Jaloezie in je relatie: wat het écht zegt (en hoe je er samen mee om kunt gaan)
Jaloezie wordt vaak gezien als iets dat je niet zou mogen voelen, terwijl het juist iets vertelt over wat er geraakt wordt. Een zachte, verdiepende blik op een van de meest gelaagde emoties in een relatie en hoe je er samen mee om kunt gaan.