Werken aan jezelf, voor jullie relatie
Individuele relatietherapie Tilburg
Soms wil je zelf aan de slag, zonder dat je partner er klaar voor is. Of wil je beter begrijpen wat jij meebrengt in jullie relatie. In individuele sessies verkennen we jouw aandeel in terugkerende patronen, aan de hand van IBCT-principes.
Alleen in therapie, toch aan de relatie werken
Relatietherapie zonder partner is mogelijk. Wanneer jij begrijpt wat jouw reacties aanstuurt en hoe jij bijdraagt aan terugkerende patronen, verandert er iets. Omdat jij leert zien waar jouw gevoeligheden liggen, te verwoorden wat er speelt in jouw binnenwereld en te aanvaarden wat niet maakbaar is. Dat heeft effect op de dynamiek tussen jullie, ook als je partner niet in therapie gaat.
Individuele sessies zijn geen vervanging van een volledig IBCT-traject. IBCT is van oorsprong een methode voor koppels, met opdrachten en oefeningen die je samendoet. Wat ik bied in individuele begeleiding: een gerichte verkenning van jouw aandeel, op basis van IBCT-principes. Dat kan van grote waarde zijn, zeker wanneer je partner (nog) niet openstaat voor therapie.
Voor wie?
- Je wilt begrijpen wat jouw aandeel is in terugkerende patronen.
- Je wilt leren omgaan met verschillen en dat wat niet verandert.
- Je wilt onderzoeken welke emotionele gevoeligheden jouw reacties sturen.
Tarief: €100 per sessie · 60 minuten
Een sessie duurt 60 minuten en vindt plaats bij jou thuis. Neem contact op om te bespreken of individuele relatietherapie passend is voor jouw situatie of plan direct een intakegesprek.
Plan een intakegesprek